BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL • TEAM BUILDING • PERFORMANCE
Un collaborateur en forme est un collaborateur performant. La sédentarité et le stress sont les ennemis de la productivité. En intégrant le sport dans votre entreprise, vous réduisez l'absentéisme, soudez vos équipes et améliorez la Qualité de Vie au Travail (QVT). Nous apportons le sport directement dans vos locaux.
| PROGRAMME | CONTENU & BÉNÉFICES | FORMAT |
|---|---|---|
| FITNESS & RENFORCEMENTÉnergie & Tonus | • Circuit training adapté à tous niveaux. • Réveil musculaire et cardio. • Lutte contre la fatigue chronique. |
Cours Collectif |
| YOGA & RELAXATIONGestion du Stress | • Étirements du dos (spécial travail assis). • Techniques de respiration. • Apaisement des tensions mentales. |
Douceur |
| TEAM BUILDING SPORTIFCohésion d'Équipe | • Olympiades, Tournois (Foot, Basket). • Challenges collaboratifs. • Renforcement des liens sociaux. |
Événementiel |
Nos intervenants sont diplômés et savent s'adapter aux contraintes du monde de l'entreprise (horaires, tenue, niveaux hétérogènes).
Chaque séance commence par un échauffement rigoureux. Nous adaptons l'intensité pour éviter toute blessure et respecter le rythme de chacun.